当前位置:首页 > 母婴 > 产后

产后溢奶怎么办?如何解决孕妈产后溢奶

时间:2020-03-04

  溢乳不仅会影响妈妈的日常出行,它还容易打乱宝宝的饮食规律,如果是缺少营养造成的溢乳,宝宝就不能及时从母乳中获取营养物质,长时间这样会影响宝宝身体的发育。

合适穿着保持舒适

  在哺乳期妈妈一般会因奶水多的原因会导致乳房增大,这种情况下如果妈妈穿着的内衣弹性比较差,乳房就会产生束缚感,这样也会出现溢乳的现象,所以在这个时期,内衣的选择也是很重要的。

  具体做法

  在挑选内衣时,妈妈首先要看材质,材质的亲肤度越高穿上后越舒适,其次两只手向相反方向扯,看内衣的弹性如何,弹性比较好的内衣穿上后不会有束缚感,可以给乳房提供充足的活动空间,这样也会使溢乳的现象得到缓解。

及时排空减少溢乳

  不管是出门游玩还是上班,妈妈遇到溢乳的现象都会显得非常尴尬,溢乳不仅会浸湿衣服,让人们视觉上注意到,同时还会伴随着一股乳臭味,所以在这个时期妈妈可以准备一个吸奶器,及时将乳房排空。

  具体做法

  宝妈如果遇到溢乳的现象,可以准备一个手动的吸奶器将及时将乳房排空,把吸奶器放在乳房上,模仿宝宝进食的节奏进行吸取,在使用吸奶器时要将上次残留物清理干净,防止将细菌带入乳汁。

正确喂养排空乳房

  很多新手妈妈可能对宝宝的喂养方式不够了解,如果没有形成正确的喂养方式,乳汁分泌就不流畅,宝宝在吸吮时不能及时将乳房排空,也会出现溢乳的现象,所以妈妈在喂宝宝时要注意喂养姿势。

  具体做法

  妈妈躺在床上,在腿上垫一个哺乳枕,支撑妈妈身体,双膝微曲,然后把宝宝放在腹部上,让宝宝的脸对准乳房,用一侧的手扶住头颈部和背部,另一侧手扶住宝宝的臀部,防止下滑,这样的喂奶姿势有利于宝宝将乳汁吸出。

按摩乳房抑制乳汁

  宝宝没有及时吸取奶汁时,乳房没有得到放松,会变得胀痛,然后产生溢乳的现象,溢乳会影响宝妈的情绪,还会给妈妈带来不舒适感,乳房紧绷,会持续给宝妈带来疼痛感,这种情况下可以适当的进行按摩。

  具体做法

  妈妈如果感觉溢乳将要开始时,找到一个合适的地方,用手掌反压住乳房和乳头,保持10s以上,然后再顺时针轻轻按摩3下,逆时针轻轻按摩3下。这样就可以得到暂时的缓解,按摩时要用按摩油,增加按摩的流畅度。 在溢奶时,妈妈要采取一些饮食、防护等合理的措施来控制溢奶现象,如果宝妈不加以保护,就容易出现乳头干燥、皲裂等现象,这些问题一旦发生就会给妈妈造成疼痛感,影响宝宝进食,所以妈妈一定要做到正确护理。

二维码

网站简介| 网络营销| 法律声明| 友情链接| 联系我们| 意见反馈 提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
辽公网安备 21070302000279号   辽ICP备20000536号