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如何在孕期补充营养,这些你知道吗?

时间:2020-03-03

  准备要宝宝或者已经成为孕妈的小仙女们,你们是不是觉得平时膳食就足够补充你和宝宝需要的营养了呢?大错特错!从膳食中的确可以摄取到营养,但是想要给到妈妈和宝宝最好的,还需要一点点外力的帮助。

  益生菌为宝妈和宝宝的健康保驾护航,不论是在你备孕期,还是孕期,亦或者是哺乳期的妈妈都可以通过它来调理自身的母婴免疫系统。让孕期便秘、肠胃不适等问题统统消失,还可以提升母乳质量呢!

  补钙在孕期也是极为重要的,宝妈能不能在孕期支撑住宝宝的重量,在自己能够摄取到充足的改的同时,也能够保证宝宝对于钙的需求。

  说到叶酸,很多新生爸爸妈妈都不知道叶酸的具体作用,它能够预防胎儿先天性神经管畸形。斯利安叶酸片中每片0.4mg的国际标准含量,让预防效果最佳。不仅在备孕期补充,在哺乳期补充叶酸还能够满足孕妈孕期营养,促进宝宝的智力发育

  怎么样,作为新爸爸新妈妈的你们是不是觉得自己其实有很多不懂的地方呢?及时的了解这些,让宝妈们及时补充到需要的营养,宝宝和妈妈都健健康康的,一家人才是幸福的~

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